Rustovaurioiden ja kuluman tausta

Meillä kaikilla on vaurioita eri nivelten rustoissamme. Nivelten rustovaurioiden syitä ovat mm. tapaturmat, nivelten ylirasitus eri syistä, nivelten löysyys, raajojen linjausvirheet, synnynnäiset syyt sekä verenkiertoperäiset syyt. Yleisin syy nivelten kulumiseen on toistuvat pienet rustovammat, jotka johtavat rustojen vaurioitumiseen vähitellen vuosikymmenien aikana. Tämän jälkeen kulumisprosessi usein kiihtyy.

Kumuloituvat rustovauriot nivelessä johtavat siis hitaasti nivelen kulumaan – ja kun rustopinnat ovat rikki, prosessi vaikuttaa kiihtyvän ja etenevän aiempaa selvästi nopeammin.

Oireisia kulumia on yleisimmin polvessa tai lonkassa, mutta myös mikä tahansa muukin nivel voi samalla tavoin kulua.

Rustovaurioiden ja kuluman hoito viskosuplementaatiolla

Jos rustovaurio tai kuluma on oireinen (joskus kuluma voi olla täysin oireetonkin), siihen pyritään saamaan lievitystä erilaisin keinoin (kts. myös artikkeli polvinivelen yleisimmistä vaivoista).  Viskosuplementaatio on yksi osa tätä hoitoa ja uudenlainen lähestymistapa oireisia rustovaurioita hoidettaessa.

Kaikkien nivelten kulumien tämän hetken perushoito on aktiivinen fysioterapia eli lihasten kunnon ja nivelen liikelaajuuden ylläpito, sekä nivelen rasitukseen vaikuttaminen esim. painonhallinnalla tai työtapojen muutoksella.

Usein rustovaurio tai kuluma johtaa niin hankalaan kiputilanteeseen, että nivelen käyttö on hankalaa ja tällöin fysioterapiaa ei käytännössä voida hoitona käyttää. Tai jos sitä kokeilee, nivel kipeytyy ja sen jälkeen hoito varmasti jää siihen. Usein pitkälle edenneessä kulumassa ongelmana on myös painon nousu liikkumattomuuden vuoksi.

Viskosuplementaatio eli nivelnestekorvikkeen injektoiminen niveleen toimii hyvänä fysioterapian tukihoitona. Parhaimmillaan se mahdollistaa kivuttoman liikkumisen ja lievittää leposäryn. Kaikki eivät saa viskosuplementaatiolle yhtä hyvää vastetta, mutta selvästi suurin osa potilaista hyötyy siitä.

Miten viskosuplementaatio oikein vaikuttaa ?

Asiasta ei ole yksiselitteistä tutkimustietoa käytettävissä. Viskosuplementaatio-injektioiden on valmistajien mukaan todettu stimuloivan nivelen solujen omaa natriumhyaluronaattisynteesiä.

Tämä saattaa selittää melko pitkäkestoisen vaikutuksen myös niillä valmisteilla, jotka poistuvat nivelestä nopeasti.

Väitän ettei viskosuplementaatiolla ole laajoja farmakologisia vaikutuksia tai ruston kasvua tai parantumista oleellisesti lisääviä vaikutuksia vaan positiivinen vaikutus perustuu yksinkertaisesti liikekitkan vähentymiseen. Vaurioituneiden rustopintojen liukuminen toisiaan vasten aiheuttaa kitkaa ja ruston vaurioitumista edelleen. Mitä sileämmät nämä pinnat ovat, sen paremmin ne kestävät. Viskosuplementaatiolla näiden vaurioituneiden pintojen välille saadaan liukastinkerros, joka vähentää dramaattisesti liukupintojen välistä kitkaa (samalla tavoin kuten moottoriöljy muodostaa kitkaa vähentävän elementin sylinterissä).

Allaolevassa röntgenanimaatiossa on erinomaisesti havainnollistettavissa polvilumpion ja sääriluun nivelpintojen liike reisiluun nivelpintoja vasten. Mikäli nämä nivelpinnat ovat vaurioituneet ja liikekitka lisääntyy, on looginen seuraus kipu ja turvottelu rasituksen yhteydessä ja sen jälkeen.

(julkaistu tekijän antamalla luvalla)

 Viskosuplementaation kehitys

Viskosuplementaatiovalmisteet on kehitetty 1990-luvulla ja kehitystyötä on sen jälkeen jatkettu. Valmisteet perustuvat hyaluronihappoon (hyaluronic acid, HA), jonka geelimäiset ominaisuudet muistuttavat ihmisen terveen nivelnesteen koostumusta.

Ensimmäisenä markkinoille tuli Artzal, jota käytetään viikon välein 3-5 viikon sarjana. Joka viikko injektoidaan niveleen 2,5ml Artzalia. Oireiden lievitys on tutkimusten mukaan kestänyt 5-26 viikkoa. Valmistajan mukaan Artzalin sisältämä natriumhyaluronaatti poistuu nivelestä noin 48 tunnissa.

Muita valmistenimiä ovat mm. Hyalgan, Ostenil, Go-On ja useat muut.

Yhtenä viimeisimmistä tulokkaista on Synvisc, joka voidaan injektoida myös kerta-injektiona (Synvisc One). Synvisc on erilainen kuin muut natriumhyaluronaattivalmisteet siinä mielessä, että sen poistuminen nivelestä on huomattavasti hitaampaa. Tämä on aikaansaatu ristikkäissidoksilla. Valmistajan mukaan Synviscin sisältämä Hylaani G-F20 poistuu nivelestä 44 vuorokaudessa. Synvisc on eläinperäinen valmiste (kukonheltta), eikä sitä tulisi käyttää jos potilas on allerginen siipikarjalle tai kananmunalle.

Myös Durolane on pitkävaikutteinen viskosuplementtivalmiste ja valmistaja lupaa sen puoliintumisajaksi noin 1kk, jolloin teoriassa sen pysymisaika nivelessä on jopa 5kk. Durolane on synteettinen valmiste, eikä siihen siten sisälly riskiä eläinperäisten proteiinien aiheuttamasta allergisesta reaktiosta.

Mitä pitempi nivelestä poistumisaika on, sitä pitempään se teoriassa voi vaikuttaa ja vähentää nivelen sisäistä kitkaa. On kuitenkin muistettava, että myös nopeasti poistuvalla valmisteella (esim. Artzal) oireiden lievittyminen saattaa kestää jopa 3-6kk siitä huolimatta, että valmiste häviää nivelestä jo lyhyen ajan sisällä. Tämän saattaa selittää nivelen omien solujen natriumhyaluronaattisynteesin lisääntyminen injektioiden seurauksena.

Viskosuplementaation haitat

Viskosuplementaatiohoidossa voi tulla myös sivuvaikutuksia. Esimerkiksi vahingossa tapahtuva injektio pehmytkudoksiin voi aiheuttaa punoitusta ja kuumotusta injektioalueella. Lisäksi kaikkiin nivelensisäisiin injektioihin sisältyy tulehdusriski.

Käytettäessä niitä valmisteita, joiden poistuminen elimistön kudoksista kestää jopa yli kuukauden, tulee injektiossa noudattaa erityistä huolellisuutta. Mikäli tämän valmisteen injektoi väärään paikkaan, saatetaan aiheuttaa pitkäkestoisempi paikallinen reaktio.

Viskosuplementaatiosta ja sen turvallisuudesta on tehty useita tutkimuksia. Esimerkiksi vuonna 2013 julkaistiin 4866 potilaan vertailuaineisto, jossa osa potilaista oli saanut keittosuolaliuosta ja osa viskosuplementaatiota. Yhteenvetona tässä julkaisussa todettiin, että viskosuplementaatio on turvallista ja tehokasta hoitoa polven kulumassa.

Miller, Block: US-Approved Intra-articular Hyaluronic Acid Injections are Safe and Effective in Patients with Knee Osteoarthritis: Systematic Review and Meta-analysis. Clin Med Insights Arthritis Musculoskelet Disord. 2013; 6:57-63.

Suomalainen potilastapaus

Julkaisen tämän potilastapauksen ja rtg-kuvat potilaan antamalla luvalla. Potilaani on toivonut, että tietoisuus viskosuplementaatiosta leviäisi ja mahdollisimman moni saisi siitä yhtä hyvää apua kuin hän itse on saanut. Tämän ja myös useiden muiden suomalaisten potilastapausteni pohjalta suosittelen viskosuplementaatio-hoitokokeilua myös pitkälle edenneessä kulumassa. Kaikilla se ei auta yhtä hyvin, mutta joskus vaste on erinomainen.

83-vuotias mies. Parkinsonin tauti. Sepelvaltimotauti. Hyperkolesterolemia. Vuosien ajan oikean polven kipuilua, muuttunut hyvin vaikeaksi kesällä 2012. Saanut aiemmin kortisonia, joka auttanut lyhyeksi aikaa. Polvinivelen liike on rajoittunut selvästi, liikevajautta on noin 30 astetta sekä eteen- että taaksepäin. Kävely hyvin hankalaa. Polvituki ja keppi.  

                           Röntgenkuvissa on todettavissa pitkälle edennyt kuluma, kaikki nivelalueet ovat kuluneet ja tilanne näyttää röntgenkuvasta katsoen melko toivottamalta.

Potilaasta tehtiin tässä vaiheessa hoitosuositusten mukaisesti lähete fysioterapeutille ja lisäksi proteesileikkausarvioon julkiseen erikoissairaanhoitoon.

Odottaessaan pääsyä julkiseen sairaanhoitoon, ottaa uudelleen yhteyttä. Oire on hyvin hankala ja rajoittaa vaikeasti liikkumista. Tässä vaiheessa Synvisc on juuri tullut Suomen markkinoille ja päädytään tätä kokeilemaan. Vaste on välitön. Noin 15 minuutin sisällä injektiosta potilas huomaa selvän positiivisen vaikutuksen, joka kestää kuukausia.

Päästyään myöhemmin proteesileikkausarvioon polvi on niin lieväoireinen, ettei operatiivisia toimenpiteitä suositella. Toki potilaalla on riskitekijänä myös sepelvaltimotauti, joka saattaisi komplisoida proteesileikkausta ja siitä toipumista.

Synvisc One-injektion positiivinen vaikutus kesti lopulta noin 3 kuukautta tällä potilaalla. Sen jälkeen oireet palasivat. Huomioitava kuitenkin on se, että polvi on käytännössä loppuun kulunut – luu hankaa luuta – eikä rustopintoja käytännössä ole enää jäljellä. Jopa tällaisessa pitkälle edenneessä tilanteessa saavutettu vaste kertoo liukuominaisuuksien oleellisesta parantumisesta injektion seurauksena.

Tilannepäivitys 10/2014: potilaan hyvä viskosuplementaatiovaste on jatkunut ja viimeisten parin vuoden aikana hän on saanut Synvisc One-injektioita 3-6kk välein. Mitään komplikaatioita hoidolle, esim. allergisia reaktioita ei ole kehittynyt ja toimintakyky on pysynyt tällä vaatimustasolla riittävänä.

Tilannepäivitys 12/2016: viskosuplementaatiohoitoa on jatkettu Synvisc One-injektioin ja tästä on ollut joka kerta jonkin verran apua liikuntakyvyn ylläpitämisessä. Komplikaatioita hoidolle ei ole tullut. Potilas toivoo hoitoa jatkettavan niin kauan kuin siitä on apua. 

Kaikki oikeudet pidätetään. Text and images – all rights reserved.

Olen tutkinut tuhansia jalkateräpotilaita vuosien mittaan ja miettinyt siinä sivussa miksi tietyt sairaustilat kehittyvät juuri tietyille henkilöille ja miksi sama jalkateräpotilas käy toistuvasti vastaanotolla, mutta oireilee usein eri paikoista. Usein jalkateräoireitten joukosta nousee esille hitaasti etenevään jalkaholvien madaltumiseen liittyvä prosessi, johon liittyy monimuotoinen kuva erilaisia oireita mm. plantaarifaskiittia, akillesjänneoireilua, vaivasenluun kehittyminen, päkiävaivoja ja tibialis posterior-tendinittiä.

Jalkaholvien madaltumisesta

Jalkaterän alueella tapahtuu iän mukana pitkittäisen ja myös poikittaisen jalkaholvin madaltumista vähitellen. Ääritapauksessa potilaalla on lattajalka (pitkittäinen holvi), joka on leveä jalkaterän etuosasta (poikittainen jalkaholvi) ja siihen lisäksi liittyy nikan ajautuminen sisällepäin (nilkan valgisoituminen).

Tähän prosessiin, jossa  jalkaholvit vähitellen madaltuvat ja suora nilkka ajautuu vähitellen virheasentoon, vaikuttaa littyvän useita erilaisia oiretiloja. Tarvittaisiin pitkä (vuosikymmenien) seurantatutkimus isolla määrällä potilaita, jotta tämä prosessi voitaisiin kunnolla dokumentoida.

Alla tuon esille jalkaterän eri osien yleisiä vaivoja ja omia näkemyksiäni näiden tautitilojen kehittymiseen.

Pitkittäinen holvi

Pitkittäinen holvi madaltuessaan johtaa siis vähitellen lattajalkaan. Kun madaltumista tapahtuu, johtaa se luitten alla olevan kalvomaisen tukirakenteen, plantaarifaskian venyttymiseen. Tämän venyttymisen pohjalta todennäköisesti kehittyy tautitila, jonka on nimetty plantaarifaskiitiksi.

Plantaarifaskiitissa oire ilmaantuu useimmiten joko kantaluun etupuolelle jalanpohjaan tai sitten plantaarifaskian keskiosaan. Oire on pitkällinen, mutta se usein rauhoittuu itsestään.

Pitkittäisen holvin madaltumiseen liittyy todennäköisesti myös pohjekireyden kehittyminen. Kun jalkapöytä madaltuu, kantaluu kääntyy prosessissa hieman ja on todennäköisesti mukana aiheuttamassa pohkeen lihaksiston kiristymiseen johtavaa ketjua. Tämä voi johtaa akillesjännevaivoihin eli akillestendiniittiin, joka pitkittyessään voi johtaa myös akillesjänteen repeämiseen rasituksessa tavanomaista helpommin.

Poikittainen holvi

Poikittainen holvi madaltuessaan johtaa vähitellen jalkapöydänluiden (metatarsaaliluiden) vähittäiseen erkanemiseen sivusuunnassa toisistaan. Tämä prosessi johtaa mm. lisääntyneeseen paineen jakautumiseen päkiän seutuun ja prosessi on mielestäni päkiäkipujen ensisijaisena syynä. Tila johtaa myöhemmin ns. Mortonin tautiin, jossa päkiässä kulkeva varpaiden tuntohermo ärsyyntyy ja paksuuntuu ja johtaa usein hyvin hankalaan kiputilaan.

Poikittaisen holvin madaltumiseen liittyy myös vaivasenluun kehittyminen. Kun ensimmäinen jalkapöydänluu vähitellen antaa periksi ja ajautuu sisällepäin, pitävät lihakset ja jänteet isovarpaan tyviosaa suurinpiirtein paikoillaan, jolloin varpaan kärki alkaa ajautua virheasentoon pikkuvarpaaseen päin.

Nilkan ajautuminen virheasentoon

Yleisenä seurauksena holvien madaltumiselle on myös nilkan ajautuminen virheasentoon sisällepäin eli nilkan valgisoitumiseen. Tämä johtaa usein tibialis posterior-jänteen venytykseen ja oireeseen juuri tämän jänteen alueella. Oire sijoittuu sisäkehräsluusta nilkan sisäsyrjää pitkin noin 5cm matkalle ja ilmaantuu erityisesti rasituksen jälkeen. Pitkälle edenneissä tilanteissa jänne on jopa repeytynyt kroonisen venytyksen ja rasituksen seurauksena.

Ääritapauksissa nilkan virheasento johtaa siihen, että paino maahan alkaa välittyä sisäkehräsluun kautta. Tässä vaiheessa alkaa syntyä alueelle kroonista haavaumaa, eikä leikkaushoidolta enää ole kovin helppo välttyä.

Ennaltaehkäisystä

Miten sitten pystymme ennaltaehkäisemään näiden yllä kuvattujen yleisten tautitilojen syntyä ? Uskon ennaltaehkäisevään lihasten ja jänteiden omatoimiseen kuntoutukseen ja vahvistamiseen. Mikäli lihaksista ja jänteistä ei pidetä jatkuvasti huolta, eivät ne enää kykene vastustamaan ruumiin painoa ja ylläkuvattu madaltumisprosessi erilaisine ilmentymineen lähtee käyntiin. Olen varma, että madaltumisprosessi on yleisin sillä populaatiolla, joka ei harrasta käytännössä mitään liikuntaa ja jonka alaraajan lihakset ovat heikossa kunnossa ja ruumiinpaino on korkea. Nämä yhdessä aiheuttavat jalkaholvin kroonisen ylirasitustilan ja edelläkuvatun monimuotoisen oireilun.

Tällä hetkellä keskitymme näiden oireilmentymien hoitoon fysioterapialla ja yhä useammin kirurgialla. Jalkateräoireisten potilasryhmä on suuri.  Meidän kaikkien pitäisi pitää paremmin huolta jalkaterän ja nilkan alueen rakenteistamme siten, että näiden tilojen ja oireiden syntyminen ehkäistäisiin, eikä leikkaushoitoja tarvittaisi kuin vaikeimmissa tapauksissa.

Lue myös artikkeli jalkateräleikkausten tuloksista.

Polven alueen vaivat ovat yleisiä ja jokaisella meistä on polvissa jonkinlaisia oireita elämämme aikana. Tässä artikkelissa käydään läpi yleisimmät vaivat ja niiden hoitoa.

Polviniveltä ajatellaan lääketieteessä kahtena eri nivelenä: polvilumpion ja reisiluun välisenä nivelenä ja sääriluun ja reisiluun välisenä nivelenä. Näiden oireet ovat toisistaan erotettavissa oirekuvan ja löydösten perusteella. Lisäksi polven alueella on useita jänteitä, nivelsiteitä ja lihaksia, jotka saattavat olla oireiden syynä.

Allaolevassa röntgenanimaatiossa terveestä polvesta on erinomaisesti havainnollistettavissa polven kaksi eri nivelpintaparia: polvilumpion ja reisiluun välinen nivel sekä sääriluun ja reisiluun välinen nivel. Kuten heti huomataan, ensin mainittu liukuu reisiluun nivelpinnan etuosaa vasten ja jälkimmäinen reisiluun alaosan nivelpintaa vasten. Tavallinen röntgenkuvaus otetaan yleensä sekä edestä että sivulta ainoastaan yhtenä kuvana, eikä tämän tyyppistä animaatiokuvausta tarvita.

(julkaistu tekijän antamalla luvalla)

Polvinivelen kuluma ja sen eri asteet

Polven kuluma (arthrosis genu) on jopa 50%:lla yli 65-vuotiaista ja nivelrustojen pieniä vaurioita löytyy kaikilta. Kyseessä on siis enemmänkin sääntö kuin poikkeus. Polven kuluma kehittyy useilla eri mekanismeilla, mutta oleellisena seikkana ovat varmasti vuosien mittaan kehittyvät pienet rustovauriot esimerkiksi vammojen tai eri syistä johtuvan ylirasituksen seurauksena. Myös alaraajojen linjausvirheet voivat johtaa polven nivelrustovaurioihin.

Polvilumpion kuluma (arthrosis patellofemoralis) aiheuttaa oireita polven etuosaan erityisesti portaita alaspäin mennessä ja pitkän istumisen jälkeen liikkeelle lähtiessä. Polven etuosa usein narisee kyykistyessä ja polvilumpion liikuttelu voi aiheuttaa kipuja.

Reisiluun ja sääriluun välisen nivelen (arthrosis tibiofemoralis) kuluma alkaa useimmiten sisäsyrjältä ja keskeltä tai takaa. Oireena on usein nesteen kertyminen niveleen ja rasituskipu. Edenneessä vaiheessa kehittyy myös leposärky ja liikerajoitus.

Polven kulumaa epäiltäessä ensisijainen konetutkimus on röntgenkuvaus, joka antaa hyvän kokonaiskuvan nivelestä ja degeneraation asteesta.

Alla pitkälle edenneen kuluman (gradus IV) röntgenkuvat
(kuvat julkaistaan potilaan antamalla luvalla):

Polven kuluman hoidossa pyritään huolehtimaan lihasten kunnon ylläpidosta ja hoitamaan oireita mahdollisimman pitkään konservatiivisesti eli ilman leikkauksellista hoitoa. Hoidon kulmakivet ovat fysioterapia, rustolääkitys, kipulääkitys sekä injektiohoidot. Injektioina voidaan antaa mm. kortisonia tai viskosuplementaatiota, joka on nivelnestekorviketta ja auttaa kokemukseni mukaan yllättävänkin hyvin myös edenneessä kulumassa. Aiemmin yleisistä polvinivelen tähystyspuhdistusleikkauksista on todettu olevan lähinnä lyhytkestoista apua, eikä niitä suositella kuin poikkeustapauksissa. Polven proteesileikkaus tulee kyseeseen silloin kun leposärky on jatkuvaa ja toimintakyky oleellisesti alentunut kuluman vuoksi.

Nivelkierukan repeämä

Nivelkierukan repeämä (ruptura menisci) voi liittyä polven kierto-vääntövammaan, tai sitten se kehittyy vähitellen polven kuluman kanssa yhdessä. Tämä jälkimmäinen polven yleiseen degeneroitumiseen liittyvä repeämä voi olla myös miltei oireeton ja niitä todetaankin usein sivulöydöksinä magneettikuvauksissa. Joskus nivelkierukan repeämä on niin laaja, että se johtaa veripolveen ja nivelen lukkiutumiseen. Tällöin polven tähystys kannattaa tehdä nopeassa aikataulussa.

Veripolvi

Usein polven vammautumisen jälkeen kehittyy niveleen runsaasti painetta, koska jokin rakenne vuotaa nivelontelon täyteen verta. Syitä veripolvelle on useita mm. murtumat, nivelkierukan repeämä ja ristisidevamma. Veripolvi kannattaa tyhjentää steriilisti neulalla, jolloin nivelen liikelaajuus paranee selvästi ja paine helpottaa ja kipulääkityksen tarve oleellisesti vähenee. Tämän jälkeen suositus olisi kuvata nivel magneettikuvauksella ja selvittää, mitkä kaikki rakenteet ovat vaurioituneet.

Rasitusvaivat

Polven seudussa on myös paljon erilaisia rasitusvaivoja, jotka oireilevat lähinnä ylirasituksen yhteydessä esimerkiksi kilometrien juoksun jälkeen. Yleensä rasitusvaivojen ensisijainen hoito on lepo ja kipuvaiheen ohituttua myös fysioterapia. Mikäli ongelma pitkittyy kannattaa pyrkiä tarkempaan diagnoosiin huolellisella kliinisellä tutkimuksella ja oirekuvan analysoinnilla. Magneettikuvaus on paras tutkimus lihasten kiinnityskohtia tai jänteitä arvioitaessa.